最近的北京真的太热了，每天上下班的路上都是煎熬。我甚至觉得办公室的空调制冷效果都没有之前强了……如何让你在有限的环境里尽可能的凉快，就是我们今天这篇文章的重点。

办公室的的小伙伴每天都在分享自己的秘密装备，于是我忍不住把大家的“黑科技”凑到一起，票选出6款最值得推荐的夏日好物，整理出这样一期「夏日拯救计划」，助你清凉一夏。

(资料图)

【特步160X 3.0 冠军跑鞋】

关于鞋子方面，夏天当然要选择一双轻便、舒适、软弹的鞋子来作为通勤鞋了。而160X 3.0作为专业的碳板竞速跑鞋，从造型和配色来说都有一种很大气的感觉。

整体设计方面，160X延续了前两代产品的主题构想，采用双层动力巢PB中底，并且在2.0的基础上将材料厚度增加2mm，后跟的厚度达到30mm，增加了缓震回弹及推进力。

双层动力巢PB中底之间插入了一块全掌铲形碳板，3.0增加了碳板弧度，且采用了部分碳板外露的设计，鞋面材质是MONO纱，透气性能非常好。

整鞋上脚非常轻，脚踝部位有稳定棉固定，保护性不错，最重要的是，160X 3.0的单只重量只有236g，这也是我第一次穿这么轻便的跑鞋，简直轻到没有道理。夏天选择一双透气的鞋，一定能给你的炎炎夏日带来一丝凉意。

【小林制药衣服快速降温喷雾】

这款喷雾是小林制药的经典产品之一，对于夏天还要西装衬衣出门的商务人士简直是救命神器。使用时只需要将它往衣服上轻轻一喷，就可以给用户提供大约2小时的冰爽感，非常适合目前40度高温的北京。

该款喷雾共有三个版本，分别是儿童、女士、和男士三个版本，冷感强度依次提升，大家可以按需选择。这款喷雾采用低刺激设计，不会损坏衣物。

另外需要注意的是，切记不要将该喷雾直接喷到自己的皮肤上，会有种酒精带走体温的灼烧感。

【夏日随身风扇】

带扇子出门肯定不是现代年轻人“体面”的方式，小风扇显然更加合适。对于随身风扇，我们没有特定的品牌或者型号推荐，而是需要注意不要选择海绵扇叶的型号。在北京现在的室外温度，它真的帮不上什么忙。

不论是你选择可以喷水雾降温的型号，还是传统纯靠风吹的，需要注意的是尽量选择可以支撑在桌面上的两用版本，这样起码在公司空调不给力的情况下它还能救你一命。

【SUMMER 爽爽杯】

最近在上班路上，我经过7-11都会选择买一瓶冰镇的饮料解暑，但炎炎夏日，你的饮料不可能一直保持着凉爽的状态。冰块虽然能够降温，但是随着它的融化，饮料也会被稀释。而不锈钢冰块这种东西用过的人都明白，它的作用几乎等于0，如果你的工位并没有在公司的冰箱旁边，那么我强烈推荐你这款SUMMER 爽爽杯。

它采用单晶硅制冷，在制冷模式上共有两个档位：18度冰爽模式和8度速冷模式。

官方数据显示，SUMMER爽爽杯可以在10分钟将100度的沸水降到55度，在20分钟将30度的常温水降到18度，而30分钟则可降到8度。

并且除了制冷模式，它还有一个55度恒温模式，如果你有喝咖啡喝热茶的习惯， 它还可以帮你保持饮品的温度。

可以说这款产品可以在一天24小时都给你提供温度合适的饮品，并且它的底座还可以直接给易拉罐装的饮料降温，从此实现办公室冷饮自由。

【 黑鲨手机冰封散热背夹 】

夏天到了，除了你热之外，你的手机是不是在户外使用和打游戏的时候也烫了起来？我发现我的同事为了给手机降温，已经想出了各种各样的主意，比如这样：

所以无论你的手机用的是不是火龙888、8Gen1，我都建议你在夏日选择一个手机散热器。毕竟现在每天我们手机都不离手，前几天还有新闻说，有用户因为夏天的手机温度太高，给自己的手烫出了个水泡，真到了那个地步可就得不偿失了。

作为数码编辑，我们几乎收到过市面上所有的背夹散热器，在此我最推荐的，其实还是黑鲨2Pro。

原因很简单，最新的散热器几乎都为了迎合iPhone的Magsafe做出了自家的磁吸版本，但这种形态的散热器散热面积普遍都比之前的卡夹型号散热面积小一些，并且对于非iPhone型号还需要配合散热磁吸贴片，既不美观也不方便。

而黑鲨的这款“老”型号散热器的通用性非常好，几乎市面上所有的手机都可以比较稳定的夹住，它的降温能力也非常夸张，开机后2s左右就有明显的凉感，如果你把它放在旁边过一段时间它还会出现结霜的情况，这种制冷能力堪称恐怖。

但它也不是完美无缺的，目前黑鲨2Pro两个最大的问题就是安装好后比较妨碍双手持握手机打游戏，另外就是它是需要外接电源的，如果在户外使用你就一定要甩一根电源线到移动电源上。

但话说回来，如果没有外接电源，它也不会有这种强大的散热能力，所谓有得必有失，为了获得一个凉爽的手机，我觉得这些都可以忍啦。

【柠檬共和国冷榨柠檬液】

夏天外出一定要及时补水！！！如果你再出现口渴感后还不补水很有可能会造成中暑哦。

作为一个不是特别喜欢喝纯净水的人来说，我一般大选择都是了零度可口可乐，但是无论是关于阿斯巴甜的致癌说法还是对于可乐本身喝完之后口腔的粘稠感来说，它都不太适合直接替代纯净水来做补水饮品。

在知道柠檬共和国之前，我比较给面的饮料是三得利的沁柠水，不知道有没有人和我一样，如果大口的喝纯净水会有点恶心的感觉，所以在水里添点啥既能达到增加风味、又健康就是我重点关注的对象。

前段时间在小红书被种草了柠檬共和国的冷榨柠檬液，把它兑入一个小瓶装的矿泉水中既能增加水的风味，又能够补充维生素C，可谓一举两得了，对于热爱柠檬的小伙伴来说绝对不能错过。

另外我最近发现了一个新喝法，把它兑入三得利无糖乌龙茶里，就会有一种喝泰式手打柠檬茶的感觉～快来一起试试看吧！

据说，北京40度的高温天气还会持续很长一段时间。文章的最后，如果你周末不想宅在家里，那我推荐 一些地铁可以直通、或距离很近的商场 ，让吃喝玩乐一条龙来拯救这个炎炎夏日吧：

1号线：华熙 城乡 更新场 东方新天地 国贸商城 SKP 凯德晶品 金地广场

2号线：新华百货 银座 来福士 合景·摩方 凯德mall 国瑞 百盛购物中心

4号线：新中关 更新场 槐房万达 荟聚 龙湖大兴天街 凯德mall 绿地缤纷城西区

5号线：合景·摩方 首开福茂 金泉港 东方新天地

6号线：金安环宇荟 京粮广场 朝阳大悦城 龙湖长楹天街

7号线：富力广场 合生汇 乐城space3

8号线：apm 东方新天地 新奥购物中心

9号线：丰科万达

10号线：华联万柳 新中关 安贞环宇荟 凯德mall 凤凰汇 国贸商城 富力广场 乐城space3 首开福茂 银泰 丽泽天地 城乡 金唐新光界

11号线：金安环宇荟

13号线：银座 来福士 凯德mall

14号线：丽泽天地 西铁营万达 合生汇 SKP 颐堤港 新世界 望京华彩 金唐新光界 金地广场

15号线：嘻番里 新奥购物中心 金泉港 隆华奥特莱斯

19号线：新华百货 槐房万达

S1线：金安环宇荟 中骏世界城 龙湖长安天街

房山线：京投港 熙悦天街

昌平线：嘻番里

亦庄线：首开福茂

首都机场线：凤凰汇 来福士 银座

西郊线：华联万柳